丝瓜的热量多不多权衡

个人生活也比较节俭 丝瓜的热量多不多

文章导读 我们了解了丝瓜中含有一些防止皮肤老化的维生素，还有一些帮助我们增白皮肤的维生素成分，这些可以帮助我们人体保护皮肤、消除脸上面的一些斑块，使我们的全身皮肤变得十分的洁白、细嫩，所以是不可多得的美容佳品，那么丝瓜的热量多不多。以下我们就来具体的分析一下。

丝瓜的热量(以100克可食部分计)是20大卡(83千焦)。每100克丝瓜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。