张口呼吸有什么害处权衡

张口呼吸有什么害处

张口呼吸是非常普遍的一种情况，经常用嘴呼吸会对肺部造成一定的伤害，而且嘴会变形，呼吸道黏膜、肺部的黏膜会受到影响，而且长期用嘴呼吸，会造成短暂的缺氧，而且头会发懵，长时间对大脑的发育也会造成一定伤害，而且会造成血气不足，所以一定要调整睡姿，避免这种情况的发生。

用嘴巴呼吸会改变面型。用鼻子呼吸时，嘴巴闭合，这时候的舌尖是非常自然地顶在上腭的粘膜皱襞上。然而，张口呼吸时，舌体后坠下沉以打开口腔通道，长此以往，原本应该往前往下发育的下颌骨(俗称下巴)，容易发育受限形成后缩面容。

张嘴呼吸是需要治疗的，大概有50%的人是张着嘴睡觉的，有的人看电视时也会不自觉的张着嘴。如果你以为这很正常，那就太天真了，张嘴呼吸不但会带来很多疾病，还会变丑哦~

将上的ID和现实中的同学对上号 著名医药学家孙思邈曾说：“暮卧当常习闭口，开即失气，且邪从口入，久而成消渴及失血色。”告诉人们卧床是要闭上口用鼻呼吸，因为鼻腔内有鼻毛，可以挡住灰尘污染，对呼吸的空气有一个过滤作用。

1：长期用嘴呼吸，导致面骨发育障碍，上唇突出，下唇下坠，牙齿参差不齐;

2：容易患支气管炎肥大腺样体在鼻咽部的堵塞，让患儿的鼻涕向咽部倒流，刺激下呼吸道粘膜，引起咳嗽，严重的还会引发哮喘。

3：导致发育迟缓，特别对于儿童，晚上是儿童生长素分泌最旺盛的时间，长期慢性缺氧，孩子夜间血液中氧气含量减少，容易造成脑部缺氧，出现精神萎靡、头痛、头晕、反应迟钝等现象，引起多动症、精神障碍，发育不良，