纯牛奶可以和咖啡一起喝吗节能

纯牛奶可以和咖啡一起喝吗?

文章导读 在日常生活中纯牛奶和咖啡都是比较常见的饮品，纯牛奶其中富含丰富的蛋白质和营养元素，可以有效补充人体蛋白质，而咖啡其中富含咖啡因子，口感有苦味，可以添加一些纯牛奶来混合，在味觉上有所改善，但是对身体没有营养。

咖啡牛奶可以一起喝 而且一定要一起喝 纯的咖啡很苦 虽然有英格兰卡莱队的门将格拉斯在最后阶段的进球帮助球队留在了丙级联赛人喜欢喝 但是对身体没什么好处原因很简单 纯咖啡里面有咖啡因 若空腹喝的话 会刺激胃 同时咖啡因会迅速被人体吸收 会导致神经兴奋 有的人对咖啡因的耐受能力比强 两三杯下肚没什么感觉 有的人则耐受能力差一些 一杯就会感觉很亢奋 感觉不舒服 所以咖啡一定不能在胃完全排空的情况下饮用 如果一定要喝那就要往里面加牛奶 是纯牛奶

牛奶和咖啡掺在一起长期饮用，会对肝造成损害，因为这种混合会产生一种不太稳定且难于消化的乳状液。

适量饮用咖啡(每天不超过两杯)对心脏和大脑有好处。富含钙的牛奶则是令骨骼坚固的上佳饮品。分开饮用才能达到最大益处。

咖啡的坏处

1.心脏

咖啡因以两种方式作用于心脏：除了影响调节心血管系统的大脑中枢，也直接对心脏产生作用。高剂量的咖啡因能使不耐受咖啡因的人每分钟增加 10~20次心跳，并且可能使某些人短暂心律不齐。

因此，适度饮用含咖啡因(平均每天最多 500 毫克)的饮品，不会大幅提高心脏疾病风险，但超过这个剂量可能会增加患心肌梗死的风险。

2.肾脏

早上喝咖啡后爱上厕所，是许多人经常遇到的事。这是因为咖啡因会影响肾脏的腺苷受体，起到类似利尿剂的作用。咖啡因也可能减缓大脑释放一种减少尿液生成的抗利尿激素。

3.消化系统

咖啡中的酸质、油脂及咖啡因都可能刺激胃黏膜，并促进胃酸分泌，长期大量饮用含有咖啡因的饮品，会导致胃病。

4.呼吸系统<2773.0/p>

咖啡因及类似药物对于呼吸有两种影响，一是增加呼吸速率。此外，咖啡因可使气管周围的平滑肌放松，因而使气管扩张，增加呼吸量。但咖啡因不可以作为药物用于临床来治疗哮喘。