空心菜怎么吃永恒

“定义谁是谁的‘试衣间’还言之过早 空心菜这种蔬菜相信每一个人在生活中都有吃过吧，它最常见的吃法就是蒜蓉炒空心菜，我们只要将空心菜进行摘段，选择比较嫩的部分，然后掰几个蒜头切碎，最后在蒜头进行油炸到金黄色，再加入空心菜，然后进行翻炒熟了就可以了，一般是需要翻炒8分钟左右的时间就可以了。蒜茸空心菜材料空心菜，鸡精，蒜头，盐1.空心菜一节一叶为段，用手摘下;2.洗净沥干水份; .蒜头剁成蒜茸;4.炒锅热油，大火，快速爆香蒜茸，倒入空心菜翻炒待软后，盐鸡精调味，即可!腐乳炒空心菜材料主料：空心菜 00克，腐乳(白)50克，调料：植物油15克，白皮大蒜10克1. 空心菜洗干净，除去梗，择成小段备用;2. 白豆腐乳放入碗中压成泥，加入少许水淀粉调匀备用; . 锅中倒油烧热，放入蒜蓉(大蒜捣碎)炒香，加入空心菜炒匀;4. 再加入调匀的腐乳汁炒熟，盛入盘中即可。凉拌空心菜材料材料空心菜。配料虾皮。调料盐、味精、葱油、香油、芝麻。1.将空心菜切去老根，切成段，用开水烫过，投凉待用。2.虾皮用清水泡过，去除腥味和盐味，放入空心菜里面，加上盐、味精、香油、葱油拌匀即可。空心菜要嫩，鲜咸适口。