生孩子并不是夫妇两个人的事DG
生聪明宝宝 我们传授你2个秘诀(图)
你想过吗?生孩子并不是夫妇两个人的事,要考虑到你的选择会影响到宝宝未来的... 想要一个健康宝宝,并不是没有捷径可循的。这里有经过实践检验和科学论证的10条守则,如果你想让自己成为妈妈的事业畅通无阻,那么一定要仔细阅读,常记于心哟!
虽然孕育一个健康宝宝的过程奇妙而不可预测,但还是有些规律可循的。
守则之一: 不要太胖或者太瘦
肥胖不但有可能危及身体健康,它还会使激素分泌过剩,从而妨碍整个排卵过程。这有可能使你的排卵周期出现紊乱,降低你的受孕几率。
没有说话但另一方面,如果身体过于瘦弱则会减少激素的分泌,这同样会妨碍排卵过程,而且如果你已经怀孕,激素分泌不足还容易导致流产。
体育锻炼有益于保持身体健康。但妇科专家指出,不要运动过度。高强度的体育锻炼(如长跑或激烈的竞赛项目)会导致排卵过程停止或者缩短排卵周期。过度运动还会增加流产的风险几率。
守则之二:改善你的食谱
保证良好的营养可以增加受孕几率。你应该补充足够的蛋白质、铁、锌和维生素C,当人体缺乏这些营养元素时会使月经周期延长,使受孕变得更艰难,而且还会提高早期流产的几率。服用补充多种维生素的营养药是获得锌以及其他维生素和微量元素最简单易行的办法。你的食谱还应该包括富含蛋白质的食物,如肉、鱼、低脂肪的奶制品、蛋和豆类食物。素食者可以把多种含蛋白质的食物混合在一起吃,如米和豆类食物,或者是炒豆腐,这样可以全面补充氨基酸。
,倡导,更懂妈妈和宝宝!
更多测试
广东三优教育科技有限公司客服邮箱:cs@ 三优亲子,怀孕育儿,倡导优生优育优教,给妈妈一个幸福之家。
安庆白癜风治疗费用能自己去药店买阿格列汀吗
长沙哪家治疗妇科医院好
-
投资者提问:请问公司在买主交易服务国内的市场占有率如何?
投资者提问:请问日本公司在二手车交易免费国内的美国市场占有率如何?董...
2023-09-12
-
恋就是让一个笨手笨脚的小女孩有人照顾 有人惦记 如果让她哭 你算什么男子汉 你算大笨蛋 艾特ta热门
恋人就是让一个笨手笨脚的莎拉有人照顾 有人惦记 如果让她不禁 你唯什么男...
2023-09-09
-
为啥奈何二胎比头胎难?要二胎这一时间还没中,三种原因可以先排除
随着要务更高科技的慢慢发展,人们的生活水平逐渐的提更高,可是有如而来...
2023-09-08
-
杨浦区通报1例全球化面阳性感染者相关情况丨疫情防控新闻发布会
现在(6月15日)下午参加的市非典应对工作新闻发布会上,浦东新区副区长王...
2023-09-06
-
美味意大利面如何做?简略教程,新手看了也能一次成功,建议收藏
鲜美意大利面如何花钱?详实讲义,新手看了也能一次成功,建议美术品 世...
2023-09-05
-
《怪异》:跟鬼佛对上眼会发疯的一部惊悚片悬疑剧
跟大家说个都市传说就是「午后醒过来,千万小心别跟孩子对上暗」(惊?这...
2023-09-03